Фрукты являются источником большого количества витаминов, их любят все: и взрослые, и дети. Рецептура фруктовых салатов весьма разнообразна. Готовя фруктовые салаты, можно экспериментировать, фантазировать, привлекать к готовке домочадцев и доверить некоторые манипуляции с фруктами даже детям. Мы же предлагаем вам свой рецепт фруктового салата. Что бы приготовить салат фруктовый из бананов необходимо:
Ингредиенты:
- 200 гр. бананов
- 200 гр. апельсинов
- 200 гр. слив
- 200 гр. яблок
- 3 штуки киви
- 250 гр. нежирного йогурта либо сметаны (на ваш выбор)
- 30 гр. тертого на терке шоколада
Все ингредиенты, входящие в состав нашего салата, тщательно промываем и просушиваем. Затем приступаем к нарезке всех составляющих.
Апельсины, бананы, киви очищаем от кожуры и нарезаем кружками, затем делим кружочки на несколько частей.
Сливы для нашего салата освобождаем от косточек и режем на дольки.
У яблок аккуратно удаляем сердцевину и нарезаем их ломтиками разных размеров. Кожуру можно не очищать (на ваше усмотрение).
Далее начинаем оформлять салат фруктовый из бананов. Фрукты можно уложить слоями, или же перемешать. Заправлять такой фруктовый салат лучше всего нежирным йогуртом или сметаной. Подавать охлажденным.